Né au Royaume-Uni, Kaaren de Zilva a grandi au Canada et décrit son ascendance comme un mélange éclectique. Ses parents sont nés au Sri Lanka et, dans l'arbre généalogique, les groupes ethniques prédominants sont les portugais et les néerlandais. Elle a commencé sa carrière d'acteur jeun. Elle a fréquenté le studio de Gastown à Vancouver, en Colombie-Britannique, avec Mel Tuck, et a reçu un parrainage d'Ivanna Chubbick et de Larry Moss.